근로자건강센터

사무직 근로자든 현장에서 작업하는 근로자든 모두 각자의 고충은 있는 법이다. 사무실 의자에 가만히 앉아서 일한다고 결코 편하지는 않다는 거다. 오늘도 사무실 지박령처럼 의자와 한 몸이 되어 일해야 하겠지만 오래도록 일을 하려면 스트레칭은 필수다. 아래 사진은 부산근로자건강센터에서 발행한 리플릿에서 발췌한 내용으로 작업 전 또는 작업 중간중간 할 수 있는 가벼운 몸풀기 동작이다.

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